2016-11-27 太る。 ちょっと調整をしよう。 そうですよね。 ちょっときてます。 なんとなく何とかしないといけません。 キープはしたい。 1年経ったけれど。 それでよいじゃダメ。 量を。ペースを。 平準化して。