2016-09-12 たべすぎている。 確実に。 これは変えたほうがいい。 総量規制していたわけだ。 ちょっと崩壊中。 1個にしましょう。 そして食べごたえのあるサラダにしましょう。 そうしましょう。 明日からでも。 しっかりと調整を。