2016-06-06 規制する。 いろいろと。 いろいろと。 酒に、食事に。 運動はしたい。 からする。 雨だし。 筋トレだけはする。 夏までにいい感じに。 今年こそ。 といったところ。 食事の制限は、 ほどほどに。