2016-01-07 戻して落として。 この繰り返しで、 理想とはどうも難しい。 一番難しいのは維持だ。 戻すのは簡単。増やすも簡単。 整えるのって、なかなかうまくいきません。 正月の5キロ太りも。 そろそろ戻りそうです。 そのくらい戻すのも簡単。 けれど。維持が難しい。 もっと体を鍛えよう。