2015-11-06 のど。 やられた。 うん。よくない。 気がする。 葛根湯。 筋肉痛もある。 これがトレだけの筋肉痛ならね。 いいんだけれど。 弱らないように。 お風呂はしっかり。 湯冷めしないように。